【親子体操教室@少年野球】
2/5(日) 地元少年野球チームにて ケガ予防&パフォーマンスアップのための セルフケア体操教室を実施しました。 コロナの影響で定期的なサポートが難しく 2年前に1度開催させていただいてからの2回目。 お世話になっているコーチの方の計らいで...
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Ken Chiropractic
- 2022年10月7日
- 1 分
【チーム向け講座のお知らせ】
コロナ禍の中、大人数による講座はまだ難しいですが スポーツに励むJr.アスリートのために ケガ予防のためのコンディショニング指導や パフォーマンスアップのための体操講座など オファーをいただいて開催しています。 オンラインによる座学講座も今では可能です。...
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Ken Chiropractic
- 2022年9月2日
- 2 分
【FCMセルフケア教室 8月レポート】
FCMカッピングをセルフケアに。 ツールはあくまでもツールであり ツールを使う人の目的や意識や行動が伴って初めて 期待できる効果や結果を招いてくれます。 どんなに良いものであっても 使わなければ意味がありません。 使っても正しい使い方でなければ効果は出ません。...
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Ken Chiropractic
- 2022年8月27日
- 1 分
【マタニティエクササイズ 第3回】
オンラインにて セルフエクササイズのレクチャーをしています。 産前から始めるセルフエクササイズ。 カラダの歪みを自分でリセット。 今回は骨盤周りのエクササイズ。 骨盤の歪み気になっていませんか？ 正しいやり方でやれば骨盤の歪みは 自分自身でケアすることができます。...
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Ken Chiropractic
- 2022年8月19日
- 1 分
【マタニティエクササイズ 第2回】
今では簡単に体操やエクササイズやストレッチなど 有用なメソッドを動画で見ることができます。 動画を見て真似をしている方も多いです。 しかし中には、それらメソッドを正しく行えず そのため結果が出ないのですぐにやめてしまい 結局悩みは解決されないままという事態に…。...
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Ken Chiropractic
- 2022年6月14日
- 2 分
【FCMセルフケア教室 5月レポート】
FCMカッピングをセルフケアに。 当教室では正しいカッピングの方法を教えます。 なぜ正しいやり方を覚えなくちゃいけないのか？ 正しい使い方でないと正しい効果は出ないからです。 正しい効果とは… このFCMカッピングにおいては 痛みの改善はもちろん、可動域の改善や...
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Ken Chiropractic
- 2022年4月20日
- 2 分
【FCMセルフケア教室 12月レポート②】
ファンクショナルカッピングを使った セルフケアのやり方、使い方を学ぶ教室。 12月、高校球児が学びに来てくれました。 彼はピッチャーで、肩の痛みを訴えていました。 野球選手の肩の痛みは、色々な原因が考えられます。 肩の筋(すじ)の損傷、肩の軟骨の損傷、関節の周りの炎症。...
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Ken Chiropractic
- 2022年4月16日
- 2 分
【FCMセルフケア教室 12月レポート①】
歯磨きをするのは虫歯にならないように。 それと同じで腰痛や肩こりなどの痛みも 日頃のセルフケアで予防することができます。 そのための、明確に結果が出る方法を学ぶのが 当院のFCMセルフケア教室です。 カッピングという方法を使って 自分自身でカラダのお手入れ。...
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Ken Chiropractic
- 2022年2月13日
- 2 分
【セルフケアで歪み解消講座@甲府】
1/21・28の2日間、甲府市にて健康講座を行いました。 山梨県生涯学習推進センター 様から今回は カラダの歪みについて知り、その対処として簡単にでき 効果のあるセルフケアを紹介して欲しいとのご依頼をいただきました。 2日目の1/28の回では、歪みを見つけるポイントを深掘り...
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Ken Chiropractic
- 2022年1月22日
- 2 分
【FCMセルフ教室 10月レポート】
冷え性に悩む皆さん、お待たせしました。 セルフカッピングで冷え性を卒業しませんか？ なかなかしつこいですよね、冷え性。 僕は冷え性の原因として “血行不良”に注目しています。 靴下やタイツまで重ね履きする人を知っていますし そういう方ほど冷え性が解消されていません。...
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Ken Chiropractic
- 2022年1月21日
- 3 分
【FCMセルフ教室 9月レポート】
ギックリ腰を繰り返すことに悩む方へ ギックリ腰とひと口にいっても 実際は様々な疾患が起因しています。 急に腰がグキッとなった時にそう呼ぶだけで 正式な疾患名ではないことを前置きします。 当院にて対処しているギックリ腰は カラダの歪みが原因のものです。...
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Ken Chiropractic
- 2022年1月20日
- 2 分
【FCMセルフ教室 7月レポート】
産後のママさん達の訴える悩みで多いのが 肩こり、手の腱鞘炎、肘の痛みなど。 肩・腕関係の痛みはとても多いです。 やはり抱っこに起因するのだと考えられます。 そこでママさん達に伝えたいことがあります。 抱っこによるカラダの負担は確かにあります。...
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Ken Chiropractic
- 2021年12月26日
- 1 分
【FCMセルフ教室 5月レポート】
「トレーニング効率を上げるためにカッピングを覚えたい！」 彼はそういって申し込みをしてくれました。 彼は高校の同級生で、旧知の仲ですが しっかり受講料もいただき、忖度もなく（笑） 余すところなくセルフカッピングを指導しました。 ジムに通い筋トレに励んでいる彼は...
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Ken Chiropractic
- 2021年12月25日
- 3 分
【パフォーマンスを上げる“隠し味”】
“もっと早く”、”もっと強く“ アスリートの皆さんは日々そうなるよう 厳しい練習を積んでいますよね。 競技におけるパフォーマンスの是非が勝敗を分ける以上 自身のパフォーマンス向上が最優先であることは 言うまでもありません。 当院では パフォーマンス向上のための...
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Ken Chiropractic
- 2021年12月21日
- 3 分
【FCMセルフ教室 3月レポート②】
ジュニアアスリートの皆さんへ。 スポーツに怪我はつきもの。 大事なのは、怪我をした際の迅速な対処と 怪我を予防するための日頃のお手入れです。 僕のところに来るJr.アスリートの中には 「怪我をしたら治してもらう」と安易に考え なぜ怪我をしたのか、これからどうしたら良いのかを...
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Ken Chiropractic
- 2021年12月19日
- 2 分
【FCMセルフ教室 3月レポート①】
当教室は ファンクショナルカッピングを セルフケア用に活用するための 使い方を学ぶことができる教室です。 ・日頃から肩こりや腰痛で悩んでいる方 ・姿勢が悪いことを気にされている方 ・ジュニアアスリートで怪我や痛みに悩む選手 そんなカラダや痛みに悩む方へ向けて...
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Ken Chiropractic
- 2021年9月16日
- 2 分
【FCMセルフケア教室@長野 part.2】
2020.12.26 長野県小諸市にて FCEトレーナー 伊部嘉男さんと共同で FCMセルフケア教室を開催しました。 野球選手、指導者、保護者の方に ご参加いただき セルフカッピングの使い方と共に 自分のパフォーマンスが変わることも この教室で体験していただきました。...
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Ken Chiropractic
- 2021年9月16日
- 2 分
【FCMセルフケア教室@長野 part.1】
2020.12.26 長野県小諸市にて FCEトレーナー 伊部 嘉男 (Yoshio Ibe) さんと共同で、FCMセルフケア教室を 開催しました。 野球選手、指導者、保護者の方に ご参加いただき セルフカッピングの使い方と共に 自分のパフォーマンスが変わることも...
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Ken Chiropractic
- 2021年8月16日
- 1 分
【ゆがみの身体測定@小諸】
2020年11月28日 GASA認定FCEトレーナー 伊部嘉男さんのご厚意で 長野県小諸市にてゆがみの身体測定を 開催しました。 野球・ソフトボール選手の皆さんと 保護者の皆さんに参加していただき カラダの歪みの見つけ方や 歪みの有無によるパフォーマンスの違いなどを体験する...
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Ken Chiropractic
- 2021年8月5日
- 2 分
【ホーム・エクササイズ For Baseball】
今年の1月、地元少年野球チームにて セルフケア体操講習をさせていただきました。 ケガを予防するためには ケガをしないためのカラダ作りが必要。 実際に皆さん体操やストレッチを 選手の子供たちにさせているでしょう。 それでも不慮の事故によるケガは 100%防げるとは言えません。...
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