【セルフカッピング・レクチャー】
ストレッチしたくても上手くできない ということはありませんか? ストレッチに限らず何らかの方法で セルフケアをしたくても難しいことありませんか? そもそもそんな風に考えていない、というJr.アスリートは この瞬間から考えてやるようにしましょう!...
【セルフカッピング・レクチャー】
【抑制カッピングテクニック】
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【寝違えにカッピング】
【ふくらはぎストレッチ×FCM】
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【FCMセルフケア教室 5月レポート】
【FCMセルフケア教室 12月レポート②】
【FCMセルフケア教室 12月レポート①】
【FCEトレーナー仲間】
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【FCMセルフ教室 9月レポート】
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【FCMセルフ教室 5月レポート】
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【FCMセルフケア教室@長野 part.2】
【FCMセルフケア教室@長野 part.1】