​産前産後ケア

〜生まれてくる赤ちゃんと
   おかあさんの健康のために〜

​はじめに

妊娠から出産までの間
また出産後の腰痛や肩こりといった
悩みの解決やおかあさんのカラダを健康に保つための
お手伝いをいたします

 
バンプ上の手

産前産後ケアについて

当院では産前産後のカラダのケアのために
こちらのポイントをメインに皆さまのサポートをします

①骨盤(カラダ)の歪みのケア
②筋力の衰えの改善とキープのためのエクササイズ


産前産後に限らず、カラダの歪みは様々な悪影響を
​カラダのあらゆる場所に及ぼします
その歪みを整えることが産前産後ケアの第一歩です

また、産前産後では筋力の衰えが著しく起こります
さらに運動不足も加わることで今までなかったような
カラダの不調が起こることを体験される方が多いです

そのために当院では、カラダの歪みケアと合わせて
​出産&育児に備えたエクササイズをご指導しています

 
ピラティスを練習している女性

料金について

初回(検査) 2,200円(税込)
​詳しくは
初回の予約についてをご覧ください

​2回目以降  3,300円(税込)
所要時間 20分

当院では産前産後のおかあさんを応援したい思いから
上記の料金でさせていただいています

 

対応期間について

①妊娠後安定期~出産前
②出産後1年まで

※妊娠直後から安定期前までの期間についてはご相談ください

 

​よくあるお悩みについて

当院ではこれまでこのような悩みの方々が来院されました
​あなたと同じ悩みがあるかご参考にしてください

・骨盤や猫背など、カラダの歪みを整えたい
・生理不順や出血過多などを改善したい

・腰痛や肩こりがひどくなってきた
・運動不足になり、からだが硬くなってきた
・出産に向けて体力をつけたい
・寝返りを打つのも辛く、睡眠不足でカラダがだるい
・痛み止めなどの薬にはなるべく頼りたくない

 

​よくある質問

💡どのタイミングでケアを始めるといいですか?
安定期に入って、担当医より特別な指導がない場合
当院での初回カウンセリング&検査を行った上で
産前(安定期)からケアを始めることをおススメします

     ◇安定期からケアを始めた方のご紹介◇
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産後は、出産後すぐにケアを行うことができます
退院後落ち着くまでお忙しいですが、過去には
出産後10日で産後ケアを始められた方もいらっしゃいます
 
💡どのくらいのペースで通ったらいいの?
カラダの歪みや体調や生活習慣は1人1人それぞれ違うため
どれだけケアすればこれだけ良くなるとは一概に言えません
そこで当院では

あなたが『どれだけ』『いつまでに』良くなりたいか
希望に合わせてケアプランをご提案しています

※こちらから通院ペースを強要することはありません

 
💡産前(妊娠中)でも施術を受けても大丈夫?
当院で行う施術では「お腹」は触りません
無理のない態勢で施術を行いますのでご安心ください
担当医・助産師からの注意事項や検診での結果も踏まえ
細心の注意を払いながら施術&エクササイズを行います
少しでもご不安がある際は遠慮なくご相談ください

 

​特別プログラムのお知らせ

当院では産前産後のカラダ作りのセルフケアとして
13種類のエクササイズプログラムを作りました
オンライン/オフラインのどちらかをお選びください
詳しくは
マタニティ・エクササイズをご覧ください

 
マタニティEXバナー①.jpg

Special Thanks

当院の産前産後ケアを始めるにあたり
助産師のわたなべ みゆき先生にご指導いただきました
富士北麓地域を中心にご活躍されています
お産立ち合い・乳房ケア・その他様々な悩みがあれば
ぜひみゆき先生に1度ご相談してみてください
助産院フジサンバ (midwife.jp)
産前産後ケア
助産師セラピストとして山梨市で活躍されている
助産院 Maman to Be'be'(ままん と べべ)
鈴木 由起 先生
お産に関してはもちろん、子供の歩き方の指導や
​ママだけでなく子供のカラダのケアなど
多岐にわたり様々な悩みに対応してくださいます
​セラピストとして当院も大変勉強させていただいています
助産院 山梨 Maman to Be'be' (mamantobebe.com)
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