【産前ケア:１９週目】

順調にお腹の赤ちゃん成長中。

お腹もすくすく大きくなってます。

仰向けになった時や

かがむ時の腰&お尻の痛みのケア。

ここ3週間で痛みの出る頻度は

しっかり減少しています。

ポイントは『内股改善』

でもまだまだ根強い内股。

歪みを整えながら

産前ケアで重要な筋トレも実施！

山梨 富士北麓 地域で

産前産後の腰痛 肩こり 骨盤の歪みは

KCまでご相談くださいね。

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