【足腰に不安のある方へ】


腰や膝の痛みは年齢問わず

皆さんの悩みの種ですね。


それぞれ原因は違えど

痛みに悩んでいるのは皆さん一緒です。


そんな痛みを改善するために

当院では歪みのケアとトレーニングを行います。


トレーニングと聞くと

「ジムでガッツリ」を想像するかもしれません。



実はそんなことないんです。


お家に居ながらでもトレーニングはできます。

トレーニングの目的と正しい方法をチョイスすることが

トレーニングを行う上で最も重要なんです。


今回呼びかけたいのは

かかりつけ医の先生から「運動しなさい」とか

「歩きなさい」と言われながらも

なかなか出来ず、膝や腰の痛みで悩んでいる方。


運動しなきゃいけないのはわかってるけど

痛いせいで運動できないというジレンマ。


痛みを我慢して運動すると

更に痛みに襲われるという矛盾。


こんなお悩みを抱えていませんか?


それらを解決する1つの方法として

まずは痛みの原因を改善すること、です。


痛みが改善できれば痛くてできなかった

運動もできるようになります。


痛みを取るためにただ湿布を貼ってもダメ。

もしそれで良くなれば悩みはとっくに解決してるはず。


そうじゃないから悩んでいるんですよね?


そういった場合は、違う視点から解決策を探しませんか?


当院ではまず痛みの原因を探り、改善して

それから有効なトレーニングをチョイスします。


年齢のせいにしても何も変わりません。

治らないのを何かのせいにしても変わりません。

今を変えるためにはあなたの行動を1つ変えてみましょう。


そうすることで変わることができた人がたくさんいます。

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