【FCMセルフ教室 5月レポート】
「トレーニング効率を上げるためにカッピングを覚えたい！」
彼はそういって申し込みをしてくれました。
彼は高校の同級生で、旧知の仲ですが
しっかり受講料もいただき、忖度もなく（笑）
余すところなくセルフカッピングを指導しました。
ジムに通い筋トレに励んでいる彼は
カッピングにより更なる効率向上を望んでいました。
このように明確な目的を持っている人にこそ
僕は正しい知識と技術を提供したいと考えていますし
存分に活用して欲しいと思っています。
もともと手先が器用でカップの扱い方が上手でした。
もっと苦労するところを見たかったのですが（笑）
可動域の改善などの外からの見た目以上に
本人の動きの改善の感覚が大きかったのが
今回のケースの特徴でした。
動きが広がり、軽くなることで
筋トレ効率をどんどん上げて
もっともっとカラダを鍛え上げて欲しいですね。
セルフカッピングに興味を持ったら
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