【マタニティエクササイズ 第3回】
オンラインにて
セルフエクササイズのレクチャーをしています。
産前から始めるセルフエクササイズ。
カラダの歪みを自分でリセット。
今回は骨盤周りのエクササイズ。
骨盤の歪み気になっていませんか？
正しいやり方でやれば骨盤の歪みは
自分自身でケアすることができます。
日頃の生活ではなかなかやれないカラダの使い方。
それらをこのエクササイズで行うことで
運動不足を解消へ導きます。
「私も興味ある！」という方は、お気軽にお問い合わせください。
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