【マタニティエクササイズ 第3回】



オンラインにて

セルフエクササイズのレクチャーをしています。


産前から始めるセルフエクササイズ。

カラダの歪みを自分でリセット。


今回は骨盤周りのエクササイズ。


骨盤の歪み気になっていませんか?

正しいやり方でやれば骨盤の歪みは

自分自身でケアすることができます。


日頃の生活ではなかなかやれないカラダの使い方。

それらをこのエクササイズで行うことで

運動不足を解消へ導きます。


「私も興味ある!」という方は、お気軽にお問い合わせください。


https://www.ken-chiropractic.com

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