【マタニティエクササイズ 第4回】
オンラインでのセルフエクササイズ教室。
産前からカラダの歪みをリセットしましょう。
第1〜3回では下半身〜骨盤のエクササイズ。
そして第4回では肩周りのエクササイズ。
第1〜4回で全身のエクササイズを網羅します。
肩こりの改善や背中の姿勢の改善をしましょう。
様々な動画配信サイトでの動画を視聴するのと違い
エクササイズのフォームの細かな修正や
その都度効果を実感しながらエクササイズできるのが
当教室のメリットと言えます。
その場ですぐ質問したり、すぐにフォーム修正して
正しいエクササイズを行いましょう。
「私も興味ある！」という方は、お気軽にお問い合わせください。
https://www.ken-chiropractic.com