セルフケア

痛みの出ないカラダ作りの為に
あなたに合った​セルフケアをご提案します

​セルフケアってなに?

​当院ではよく外食や掃除やデンタルケアに例えてお話しします

プロの料理人のおいしい料理を食べに外食しますよね
お部屋やエアコンなどホームクリーニングの業者もありますね
虫歯や歯槽膿漏など歯のトラブルでは歯医者さんにいきますよね

これらは外部の専門家にサービスを依頼しています
ですが、すべてを依頼していますか?違いますよね
家庭内でも普段からこれらを日常的に行っていますよね
自炊・家庭料理、部屋の掃除、歯磨きに当たります

当院では、専門家に依頼する部分と同じくらい重要なのが
日々の自分自身での健康管理=セルフケアだと考えます
ここが疎かになってしまうと、いくら外部に助けを求めても
希望通りの結果を得られないリスクが増加するからです

 

​セルフケアの必要性

歯磨きをしないと虫歯になりますね?
掃除をしないと部屋は汚れますね?
それとカラダも同じで、疲労の回復が衰えると体調を崩します

腰痛や肩こりなどの痛みも、カラダの回復が間に合わなくなり
不調の積み重ねで起こってしまった結果なのです

当院では
痛くなってから急いで慌てるのではなく
日頃からセルフケアを行った上で専門家のケアを受けることで
痛みのないカラダを作ることを目指しています


「あんな痛い思いは二度としたくない」
「ケガをしてレギュラーから落ちたくない」
「自分の大切な人に病気やケガをしてほしくない」
このような想いをお持ちの方に、当院は惜しみなくご協力します

 

​あなたに合ったセルフケアをご提案

当院では腰痛や肩こりといった痛みに対して
カラダの歪み、カラダの硬さ、筋力の衰え、運動不足などに
専門的な視点からプログラムしたメニューをご用意しています

あなたのお悩みに対してどのセルフケアが合っているか
当院からご提案させていただいた上で
あなたのご希望のメニューをお選びください

大きく分けると以下の3つにカテゴリしています
①カラダの歪みリセット
②アスリートのコンディショニング
③産前産後のカラダ作り​

 

​会員特典のご案内

痛みの出ないカラダ作りを目指してくださる方へ
当院からの応援として以下の会員特典をご提供します

 
再診時の検査料永久免除
   再診の際にかかる検査料2,200円がずっとかかりません
   
※再診=最後の来院から半年以上過ぎての来院
​ ②​整体料金永久割引
   通常料金6,600円→5,600円になります
   ①と同様こちらもずっとこちらの料金となります
 
予約優先受付
   通常次回の予約は1つ先までしか取れませんが
   会員の方は、1カ月先までの予約を優先で受付できます

​詳しい内容についてのお問い合わせは来院時にご相談ください


 
【セルフケア・メニュー】

  〇ストレッチポール・セルフケア
   専用のアイテムを使ってカラダの歪みをリセット
   アイテム購入と使い方指導をセットでご提供します
   ストレッチポールの価格は9,900円(税込)です

 

  〇FCMセルフケア教室
   アスリート・指導者・アクティブな方におススメ
​   最新の筋膜リリースアイテムを使ったセルフケア

 
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  〇マタニティ・エクササイズ
   産前産後の方へおススメする全身エクササイズ
   ゆがみ・凝り・むくみ・冷え性・運動不足を解消

 
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