セルフケア
痛みの出ないカラダ作りの為に
あなたに合ったセルフケアをご提案します
セルフケアってなに？
当院ではよく外食や掃除やデンタルケアに例えてお話しします
プロの料理人のおいしい料理を食べに外食しますよね
お部屋やエアコンなどホームクリーニングの業者もありますね
虫歯や歯槽膿漏など歯のトラブルでは歯医者さんにいきますよね
これらは外部の専門家にサービスを依頼しています
ですが、すべてを依頼していますか？違いますよね
家庭内でも普段からこれらを日常的に行っていますよね
自炊・家庭料理、部屋の掃除、歯磨きに当たります
当院では、専門家に依頼する部分と同じくらい重要なのが
日々の自分自身での健康管理＝セルフケアだと考えます
ここが疎かになってしまうと、いくら外部に助けを求めても
希望通りの結果を得られないリスクが増加するからです
セルフケアの必要性
歯磨きをしないと虫歯になりますね？
掃除をしないと部屋は汚れますね？
それとカラダも同じで、疲労の回復が衰えると体調を崩します
腰痛や肩こりなどの痛みも、カラダの回復が間に合わなくなり
不調の積み重ねで起こってしまった結果なのです
当院では
痛くなってから急いで慌てるのではなく
日頃からセルフケアを行った上で専門家のケアを受けることで
痛みのないカラダを作ることを目指しています
「あんな痛い思いは二度としたくない」
「ケガをしてレギュラーから落ちたくない」
「自分の大切な人に病気やケガをしてほしくない」
このような想いをお持ちの方に、当院は惜しみなくご協力します
あなたに合ったセルフケアをご提案
当院では腰痛や肩こりといった痛みに対して
カラダの歪み、カラダの硬さ、筋力の衰え、運動不足などに
専門的な視点からプログラムしたメニューをご用意しています
あなたのお悩みに対してどのセルフケアが合っているか
当院からご提案させていただいた上で
あなたのご希望のメニューをお選びください
大きく分けると以下の３つにカテゴリしています
①カラダの歪みリセット
②アスリートのコンディショニング
③産前産後のカラダ作り
会員特典のご案内
