ＦＣＭセルフケア
カッピングを使った新しいセルフケア
『ケガ予防』『パフォーマンスアップ』を実現
受講費：１３，０００円（税込） ９０分
対面/オンラインのどちらかお選びください
セルフケア教室の特徴
受講形式が選択可能
当教室は対面またはオンライン
どちらの開催にも対応しています
ご希望の受講形式をお選びください
マンツーマン指導
一人ひとりのお悩みに合わせた
あなただけのセルフケアを指導します
痛みの改善
腰痛 肩こり 膝の痛み だるさ
日頃のカラダの痛みを改善します
スポーツのケガ予防
野球の肩や肘、サッカーの膝や足
様々なスポーツ傷害の予防が可能です
セルフケア教室のプログラム
①カップの使い方を学ぶ
専用アイテムである
シリコンカップの特性や
使用上の注意事項を学びます
③セルフケアの実践
使い方・付け方をマスターしたら
実際にセルフケアを実践します
あなたの悩みにあったケアを
マンツーマンでご指導します
②カップの付け方を学ぶ
カップを正しく付けることで
セルフケアの効果を高めます
付け方をマスターできるよう
丁寧にご指導します
④セルフケアの効果を実感
セルフカッピングをしたことで
どれだけ効果があったか
どれだけ違いを実感できたか
悩みがどれだけ解決したか
この場で実感していただけます
これまでに受講された皆様
【FCMセルフケア教室】
実施時間：９０分
対面：ケン カイロプラクティック
山梨県南都留郡富士河口湖町勝山1851-2
オンライン：Zoomを使用します
受講費：1人 13,000円(税込)
専用シリコンカップ3個1セット
FCMムック本
指導料
持ち物：ハンドタオル Tシャツ&ハーフパンツ
手足が出せるような動きやすい服装で
諸注意 ※必ずお読みください
（共通）
・当イベントはFCMを使って自分自身へ日頃のケアをするための方法を学びます
・当教室で学んだ知識及び技術の他への転用は禁止とさせていただきます。
・原則自分以外の誰かに施すことは禁止とさせていただきます
・人に行って発生した被害の責任と補償に関して当院は一切負いかねます
・新型コロナウイルス感染拡大防止の観点から、消毒・換気・3密に配慮しながら行います
・追加カップご購入は1セット8,800円(税込)です
（学生の受講について）
・高校生は自分でFCMを扱っていただけるので、高校生本人の受講が可能です
・中学生以下は保護者の方の同伴を必ずお願いいたします
（チーム単位でのご参加）
・5名以上からご参加希望者がいらっしゃれば、チームへ出張いたします
（お申し込み）
・下記申込フォームよりお申し込みください