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便秘整体とは
便秘の原因は生活習慣の乱れにあります。
食生活の乱れ、運動不足、睡眠不足など現代人にとって悩みの種です。
それらがカラダへ及ぼす影響は様々ありますが、腸内環境に対しても例外ではありません。
腸内環境の悪化が便秘を引き起こすだけでなく、様々な内科疾患のリスクにもなっています。
その中でも、便秘で悩まれている方がとても多い中、当院では便秘解消のための施術を行います。
特徴
腸内環境チェック
事前に９つの項目にて便秘の状態をチェックします
あなたの便秘についてのお悩みをお聞かせください
事前チェックリスト
□ ここ３か月以上、便秘が続いている
□ ここ３か月以上、下痢が続いている
□ 便秘と下痢を繰り返している
□ お腹の張りを感じることが多い
□ おならが１日２０回以上出る
□ 腹痛を感じることが多い
□ トイレの後もすっきりしない
□ 電車などに乗ると便意をもよおす
□ ストレスを感じるとお腹が痛くなる
便秘整体について
便秘整体は４つの施術を行います
①腸もみ ②腸テーピング
③腸エクササイズ ④骨盤調整
便秘を解消するためには腸の『蠕動運動』を
促すのがポイント
カラダの外から腸の蠕動運動を促す３つの施術を行うことで
停滞してしまっている腸の働きを活性化させます
施術について
①腸もみ
あおむけの状態で、お腹の上から腸の動きを促します。
服の上からお腹を触りますので、お腹を出したりはしません
お腹の張り具合によっては痛みがあることがありますので
その際は痛みの有無をお聞きしながら施術を行います
②腸テーピング
腸の蠕動運動を促すための独自のテーピング法を行います
お腹に直接テーピングをするので、かぶれる方はできません
かぶれない方は、一度のテーピングで数日貼っていられます
ご希望の方にはご自身でもできる貼り方をお教えします
③腸エクササイズ
便秘の原因の１つである運動不足解消は重要な課題です
これまでダイエットも含め、様々な運動法を試しましたが
どれも『続かない』ことが課題でした
腸内環境を改善するには日常的に継続できることが重要です
そこで採用したのが『体幹トレーニング』です
こちらは１日たったの５分でＯＫ
５種類の中からあなたに合った内容をチョイスします
すぐには結果はでませんが１か月で効果がでることが多いです
ぜひ一緒にがんばりましょう
④骨盤調整
当院が最も得意とするカラダのゆがみの整えです。
骨盤の歪みと骨盤周りのバランスの崩れを
整体により整えて、骨盤～お腹をすっきりさせます。
体験者様の声
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